Come Stabilire Relazioni di Fiducia con l’Intelligenza Sociale ed Emotiva
May 16, 2024
La vita è fatta di relazioni! Essere etici e affidabili quando ti relazioni con altre persone è estremamente importante per il tuo successo, in qualsiasi ambito della vita.
Sfortunatamente, nella nostra società la maggior parte delle persone ha problemi di fiducia e questo ci riporta alla nostra infanzia, in cui gli adulti ci hanno purtroppo trasmesso e insegnato che di noi bambini non ci si poteva fidare… per questo particolare motivo, il primo passo che ognuno di noi deve fare è rafforzare la propria auto-consapevolezza e imparare, in primis, a fidarci di noi stessi...
Inutile dire che le persone che hanno la capacità di stabilire solidi legami di fiducia hanno sviluppato un elevato livello di intelligenza sociale ed emotiva. Sono consapevoli delle proprie emozioni, e di quelle degli altri, e utilizzano tali informazioni per gestire se stessi e le proprie relazioni (sì, questa è l’intelligenza sociale ed emotiva!).
E tu?
Ti comporti in conformità con le tue convinzioni e mantieni sempre elevati standard di integrità personale? Ti preoccupi sinceramente degli altri e li tratti in modo equo, con coerenza e rispetto? Mantieni le tue promesse e i tuoi impegni?
Su Wikipedia la fiducia viene descritta come “un sentimento umano, che consiste nel presupporre un comportamento o un atteggiamento adeguato alla situazione da parte di altri individui o di sé stessi.”
L’altra faccia della medaglia riguarda le persone che non sono coerenti (parole vs. azioni) e non hanno a cuore il miglior interesse degli altri. Queste persone si comportano in modo erratico, approfittando degli altri per il proprio tornaconto, non mantenendo gli impegni presi e trattando gli altri male, senza rispetto. Generalmente queste persone dicono una cosa e ne fanno un’altra, facendo promesse che non possono o non vogliono mantenere. Di conseguenza, non sono in grado di stabilire legami forti e hanno sviluppato la reputazione di essere bugiardi e privi di integrità.
Probabilmente conosci molte persone di cui non ci si può fidare. Con ogni probabilità, sei anche d'accordo con questa citazione di George MacDonald: "Avere fiducia è un complimento più grande che essere amati".
Per sviluppare e affinare le tue competenze in questo ambito, di seguito trovi alcuni suggerimenti:
- Sviluppa e rafforza la tua auto-consapevolezza
- Tratta sempre le persone con rispetto
- Sii congruente (metti in pratica ciò che predichi) e coerente; non tradire mai la tua integrità
- Sii compassionevole
- Mantieni sempre le promesse e gli impegni
- Vai oltre il livello superficiale quando cerchi di capire gli altri
- Impara a conoscere la vita e gli interessi degli altri ascoltando attivamente e attentamente ciò che è importante per loro
- Sii accessibile (non fare affidamento solo sui tuoi titoli o status) e costruisci relazioni umane sane
- Non mentire
- Condividere informazioni personali/professionali e sii vulnerabile (auto-divulgazione adeguata)
- Ammetti i tuoi errori
- Esprimi apprezzamento per gli altri; dimostra rispetto e prenditi cura
- Proteggi gli interessi degli altri e concedi loro fiducia
- Concentrati sulla risoluzione dei problemi piuttosto che incolpare gli altri
- Dimostra la tua leadership dando l'esempio
- Leggi “Begin with Trust” di Frances X. Frei e Anne Morriss su Harvard Business Review (Magazine giugno-maggio 2020) e ricorda: “La leadership non inizia quando gli altri si fidano di te, ma quando ti fidi di te stesso”.
- Collabora con un Coach certificato in materia di Intelligenza Sociale ed Emotiva per sviluppare e affinare le tue capacità
“La fiducia è il collante della vita. È l'ingrediente più essenziale per una comunicazione efficace. È il principio fondamentale che regge tutte le relazioni”. —Stephen Covey
“L’intelligenza Sociale ed Emotiva (SEI) è la capacità di essere consapevoli delle proprie emozioni e di quelle degli altri, nel momento, e utilizzare tali informazioni per gestire se stessi e le relazioni con gli altri.” ―The Institute for Social and Emotional Intelligence
